Trening

Fredriksstad Roklub

Stiftet 9.mai 1877

Terminliste 2019

UKE

MANDAG

TIRSDAG

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

SØNDAG

4








5








6






NM BERGEN

NM BERGEN

7








8

VINTERF.

VINTERF.

VINTERF.

VINTERF.

VINTERF.

VINTERF.

VINTERF.

9








10








11








12








13








14








15







PALMESØND

16




SKJÆRTORS.

LANGFRE.


1.PÅSKEDAG

17

2.PÅSKEDAG





DRAMMENRIVER

DRAMMEN ELV

18








19






ÅRUNGENREAGATTA

PÅ ÅRUNGEN

20








21






STOKKAVANNSREGATTA

I STAVANGER

22








23






ØSTLANDSREGATTAEN

PÅ ÅRUNGEN

24








25






HORTENREGATTA

PÅ ÅRUNGEN

26






NORDISK

PÅ TUNNEVANNET

27








Treninger på vannet (mars/april til september)


Vi trener mellom gangbrua v/Floa og ut til Brynildsen og noen ganger gjennom byen, og opp glomma til Sellebakk/Torp i Borge. Ellers går det ut vestreælva til fyret ved Faratangen.

Våre satsningsroere har i år trent på Årungen :) 


Takk for at du tok hensyn til våre roere på vannet :)

Innendørs treningen 

 

Når høsten setter en stopper for treningen på vannet trekker vi inn på Fredrik II avd, Frydenberg v.g.s :), vi er i trimrommet i kjellern eller vi er ute å bruker den flotte Fredrikstad Marka vår til oppvarming og annet løping så langt været gjør det mulig for oss.

Fredriksstad Roklub

Mosseveien 17, 1610 Fredrikstad