Hjem

Oppdater 03.12.2024, kl 17.00

Les tidligere artikler på Årebladet!

Hjemmesiden feiret 10 år i 2023.


Siden første publisering i januar 2013 har vi hatt over 105000 besøkende. 

Kickback avtale med Egon Fredrikstad


Fredriksstad Roklub har en samarbeidsavtale med Egon Resturant i Fredrikstad.

Det eneste dere trenger å gjøre, er å si i fra når dere bestiller, at det skal være kickback til Fredriksstad Roklub.


Kickback betyr at hver gang du/dere spiser og drikker hos Egon Resturant Fredrikstad, overfører Egon Resturant 10% av hva dere handlet for, dette går til Fredriksstad Roklub.

467536678_8724350830974480_7052962832135675089_n
468148802_8724350907641139_1361684893639841348_n

Nye romaskiner til Fredriksstad Roklub


Tusen takk til Lions Club Fredrikstad!


Som har støttet Fredriksstad Roklub med 2 splitter nye Concept 2 romaskiner, stolt trener og roere som fikk pakke opp gaven i båthallen for noen uker siden.


Foto: MK

Norges Roforbund inviterte sist helg til inspirasjonssamling for juniorer på Østlandet.


Fredriksstad Roklub sendte Sondre og Sverre som begge er født i 2010 til samlingen i Drammen Roklub det var to fornøyd gutter som hadde vært på samlingen, de var slitene etter helgen fikk vi inntrykk av.


Kanskje ikke så rart når man blir trent av ingen rikere enn den nye landslagssjefen Fredrik Bakken


Foto: CNM og Instagram NR

Vil du støtt Fredriksstad Roklub lovende juniorer og samtidig sikre deg et lite lager med godsaker eller smakfulle gaver inn mot jul?


Klubben selger nå bokser fra Nordkak til inntekt for at våre juniorroere kan reise på regattaer og bli enda bedre roere i det kommende året.


Klikk deg inn på linken og se hvilke bokser du kan velge mellom. Bestillingen kan gjøres direkte via linken. Boksene blir levert på døra når de kommer, siste salgsdato er 30.november.


Utlevering vil være i uke 50.

Sommer trening på Tunevannet Rostadion


I går kom båthengeren med båtene vår tilbake til Fredriksstad Roklub, etter en fantastisk sommer sesong på Tunevannet Rostadion Tusen takk Sarpsborg Roklubb for at vi fikk benytte deres fasiliteter denne sommeren


Nå står Norgesmesterskapene, Hofseth Cup og Hortenregattaen for tur, dette blir våre utøvere siste regatta for sesongen.


Foto: MK

Sondre
Jonathan
Sebastian
Lars
Jacob

Norges mesterskapene, Hofseth Cup og Hortenregattaen.


Helgen den 21. og 22.september 2024 arrangeres det Norges mesterskapene, Hofseth Cup og Hortenregattaen på Årungen rostadion.


Disse utøverne kommer man å se i troppen til Fredriksstad Roklub under regattaen som arrangeres på Årungen kommende helg, det er Sondre, Sverre, Jonathan, Sebastian, Benjamin, Lauritz, Per og Lars. 


For Benjamin og Lauritz er det deres første regatta, vi ønsker dem lykke til.

Så er det veldig gøy at brødrene Lars og Per har meldt seg på i NM løp i M2X.


Lykke til alle som skal ro for Fredriksstad Roklub til helgens regatta. 


Her under er den foreløpige startlistene pr 16.09.24.


Lørdag 21.september 


Hofseth Cup


Løp 206 - U17 M2X 

Nr 2.

1. Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad)

2. Sondre Trenum Berg (Fredriksstad)


Nr 14.

1. Benjamin Leo Andersen (Fredriksstad)

2. Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad)


Løp 203 - U17 M1X

Nr 35.

1. Sondre Trenum Berg (Fredriksstad)

Nr 36.

1. Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad)

Nr 39.

1. Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad)


Løp 204 - U15 M2X

Nr 3.

1. Johan-Lauritz Nedrelid Kjøstelsen (Fredriksstad)

2. Benjamin Leo Andersen (Fredriksstad)


Norges mesterskapene


Vår egen trener Jacob er meldt på i M4X sammens med Sarpsborg Roklubb:

Løp 222 - M4X

Nr 7.

1. Jacob Gundersen (Sarpsborg)

2. Oliver Melnes (Sarpsborg)

3. Diderik Skjønhaug (Sarpsborg)

4. Marius Antonsen Thime (Sarpsborg)


Søndag 22.september


Norges mesterskapene


Løp 312 - M2X 

Nr 17.

1. Lars Martin Benske (Fredriksstad)

2. Per Kristian Benske (Fredriksstad)


Løp 317 - M4- 

Nr 10.

1. Jacob Gundersen (Sarpsborg)

2. Oliver Melnes (Sarpsborg)

3. Diderik Skjønhaug (Sarpsborg)

4. Marius Antonsen Thime (Sarpsborg)


Hofseth Cup


Løp 301 - U15 M2X 

Nr 4.

1. Johan-Lauritz Nedrelid Kjøstelsen (Fredriksstad)

2. Benjamin Leo Andersen (Fredriksstad)


Hortenregattaen 


Løp 302 - U17 M1X 

Nr 32

1. Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad)

Nr 33.

1. Sondre Trenum Berg (Fredriksstad)

Nr 35.

1. Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad)


Hofseth Cup


Løp 305 - U17 M4X - kl 11:06

Nr 2

1. Sebastian Maurstad (Fredriksstad)

2. Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad)

3. Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad)

4. Sondre Trenum Berg (Fredriksstad)

Vår stand

BARNEIDRETTENS DAG


Lørdag 7.sept var vi på stand på barneidrettens dag i Østfoldhallen.


Fredrikstad idrettsråd arrangerer to ganger i året, dette arrangementet inviteres lokale klubber i Fredrikstad.


Det var 30 andre klubber i tillegg til oss selv som sto på slik at barn og ungdom ble litt  kjent og prøve ulike idretter.


Fredriksstad Roklub stilte med Sverre, Jonathan, Sebastian, Edvald, Elijah, May, Lauritz, Thomas, Hans & Morten.


Hans stilte med kappelhenger slik at romaskiner og årer ble fraktet trygt opp, Christian stilte med tv-stativ, tv og show-lys. Tusen takk for innsatsen alle sammen.


Dagen ble avsluttet med middag og dessert på Egon Fredrikstad, der vi kjørte kickback til Fredriksstad Roklub.


Foto: MK

Tunevanneregatta 18.08.2024


Her ble det medaljer til roerne, i U15 1x, U15 2x og U15 4x Mix.


Foto: JG

455850072_8033567086719528_3376245032466356717_n

Tunevanneregatta 17.08.2024


Her ble det medaljer til roerne, i U15 4x Mix,U15 1x,U15 2x og U17 4x med Sarpsborg Roklubb kombinasjonbåt.


Foto: MK

Tunevannet 17-18.aug 2024


Det er igjen duket for Tunevannsregatta hos Sarpsborg Roklubb og Fredriksstad Roklub er tidlig ute og sikret seg den beste plasseringen av båthengeren vår.


Denne gangen har vi seks utøvere 5 gutter og 1 jente som skal delta både i U15 1x, U15 2x, U15 Mix 4x, Supersprint og U17 4x sammen med Sarpsborg.


Dette blir en spennende helg, i nabobyen

Gleder oss til å treffe resten av ro miljøet


Foto: MK

Publisert på Facebook til Fredriksstad Roklub 

Dato: 02.08.2024

OL i Paris 2024


Gratulerer med 5.plass i A-finalen


Vi i Fredriksstad Roklub sammen med Tønsberg Roklub er utrolig stolte av Lars Benske & Ask Tjøm som sammen har vært historiske og rodd den aller siste løpet i lettvekt dobbelsculler, da det ikke lenger skal stå på OL-programmet.


Om det ikke ble med medaljer hjem, kvalifiserte dere båten til OL i Paris og dere fikk deres livs største opplevelse med å ro 3 løp i OL i Paris

Oppdatert: 22.07.2024

Lars Benske og Ask Tjøm til sommer-OL i Paris


Fredriksstad Roklub heier på dere <3


Foto: Estela Re-Ma


Roing under sommer-OL PARIS fra 27.juli til 3.august 2024


Arrangeres på Stade nautique olympique i Vaires-sur-Marne. 


Litt informasjon om OL - hvilke dager det arrangerer og når vår egen Lars Benske med makkeren Ask Tjøm, skal ro under OL i Paris.

Fredriksstad Roklub trener på Tunevannet.  


Gjennom denne sommeren har treningene foregått på Tunevannet, fint ledet av vår hovedtrener, Jacob Gundersen, med assistanse av foreldrene som tidligere år. 


Har under er bilder fra lørdagens trening den 21.juli, også sammen med noen utøvere fra Sarpsborg Roklubb, som vi har et fantastisk samarbeid med. 


Foto: SB (Bildene har litt dårligere kvalitet, er skjermbilde av orginalen). 

IMG_8190
IMG_8189
IMG_8193
IMG_8192
IMG_8191
IMG_8196
IMG_8195
IMG_8194
IMG_8199
IMG_8198
IMG_8197
IMG_8202
IMG_8201
IMG_8200

Takk for støtten i Spond "Klubben i mitt hjerte" det ble samlet inn 1449,- 

Trening igjennom sommeren 


25.juni ble båthengeren pakket for trening på Tunevannet.


I samråd med trenere og styret ble det besluttet at treningen skal forgå på Tunevannet pga sikkerheten til roerne kommer i første rekke mange båtførere gjør det mindre tryggt for oss her på Fjeldberg i sommersesongen.


Og med et flott samarbeide med Sarpsborg Roklubb, kan vi tilby våre roere trening også tryggt i sommerferien et kjempe flott tilbud til våre nybegynnere og erfarne roerne.


Takk til både trener, utøvere og foreldre rask pakking, 1 time og 15 min, vi har med oss 9 singelscullere, 3 dobbelscullere, 1 dobbel 4 og 38 årer tillegg ble båten «Nora» fraktet tryggt hjem til Sarpsborg (etter et langt overnattingsbesøk i Fredrikstad).


Første regattaen etter ferien blir 17-18.august på Tunevannet


Foto: MK

Østlandsregattaen ble arrangert av

Moss Roklubb helgen den 8.juni og 9.juni 2024


På lørdagen rodde disse roerne.

U15 M1X

Heat 1 - Edvald: 3.plass

Heat 3 - Sverre: gull

Heat 3 - Sebastian: 4.plass

Heat 4 - Jonathan: 4.plass


U15 M2X

Heat 2 - Sverre og Jonathan: 1plass

3.plass sammenlagt i U15.

Heat 3 - Sebastian og Edvald: 4.plass


U15 W/M 4X

Heat 2 Maya, Sebastian, Jonathan og Sverre: 4.plass


På søndagen rodde disse roerne.

U15 M1X

Heat 2 - Sverre 1.plass, 1. plass sammenlagt i U15.

Heat 3 - Edvald 5.plass

Heat 4 - Jonathan 2.plass

Heat 4 - Sebastian 5.plass


U15 M2X

Heat 2 - Sverre & Jonathan 4.plass

Heat 2 - Sebastian & Edvald 6.plass


U15 W/M 4X

Heat 1 - Sverre, Sebastian, Maya & Edvald 4.plass


Foto: JG & MK

448090984_7647610818648492_6872012206396677975_n
448123352_7647611005315140_782619626258993301_n
448142414_7647610965315144_2561061370554248244_n
448150940_7647611108648463_7864642904019026563_n

Verdenscup 2 i Luzern, Sveits.


Lars Benske & Ask Tjøm 4.plass i A-finale


Vi gratulerer og ønsker dere lykke til med oppladningen til OL. 


Foto: Estela Re-Ma

17. mai i Fredrikstad

Fredriksstad Roklub deltok i år i borgertoget, 9 medlemmer av klubben stilte opp 17.mai, om vi ikke var mange hadde vi nok det innslaget som trakk mest oppmerksomhet langs løypa


En super gøy måte og presentere vår tilstedeværelse i byen og vår roklubb. Det ble tilbakelagt 10731 meter igjennom Fredrikstad sentrum på romaskinen.


2 fane bærere, 2 tau bærere, 2 til å trekke tralla, 1 roer som byttet med trekkerne, 2 voksne som passet rekkene.


Tilbakemeldingene strømmet på underveis i løypa.


Det ble også delt ut 75 visitkort om vårt selskapslokale.


Tusen takk for en fantastisk 17.mai , alle koset seg trosset 25 grader, ++ enda varmere i solsteiken.


Styret takker for innsatsen


Foto: TN

441581215_7541432295933012_9050978892603640733_n
441573445_7541431269266448_7102112357670438051_n
441578624_7541431589266416_3897274324111564957_n
441579715_7541432085933033_620816643186899988_n
441658464_7541431755933066_5347303867872963448_n
441585114_7541431382599770_3826460881912039928_n
441603721_7541431865933055_2290060958988631766_n
441675359_7541431512599757_1864984882824875273_n
441606051_7541431975933044_141243036910287489_n

LARS TIL OL I PARIS 


Vi gratulerer Lars Benske & Ask Tjøm (Tønsberg Roklub) med uttaket til de Olympiske Leker i Paris.


Lars er historisk da han er den første fra Fredriksstad Roklub som har klart å kvalifisere seg til OL, og vil skrives inn i klubbens historie. 


Klubben er mektig imponert og stolte av hva du og Ask har fått til.


Vi ønsker dere lykke til <3 


Foto: Estela Re-Ma

Årungregattaen 5.mai


Jonathan og Sondre 3.plass U15 M2X 1000m


Foto: Jacob

Årungregattaen 4.mai


Utrolig bra roing av samtlige. Morro med medalje til Sebastian i 1x på sin første regatta. I tillegg leverte Edvald og Jonathan et sterkt løp sammen i 2x på deres første regatta. Sondre og Sverre leverte sakene sine i 2x de også. Fin avsluttning på dagen med en sterk 1. plass i 4x. Fint å se at så mange tok turen for å se på gutta ro!


Mvh Trener teamet.


Foto: Jacob

Det ble en fin kjøretur og en vakker solnedgang på veien inn til Årungen Rostadion torsdag kveld, der det i helgen arrangeres Årungregattaen 4. og 5.mai av NSR.


Her kan du se Fredriksstad Roklub hengeren fremme på Årungregatten, sammen med båtene til Sarpsborg Roklubb

EM i Szeged, Ungarn


Oppdatering 29.04.24:


Herrer lettvekt dobbeltsculler LM2X //


Lars Benske (Fredrikstad) – Ask Tjøm (Tønsberg) 3.plass i EM


Gratulerer med EM bronse 


Foto: Estela Re-Ma

Dugnad lørdag 20.april kl 11.00


Tusen takk til de som hadde mulighet til å være med på dugnaden i dag for en god gjeng vi er <3


Flaggstanga ble løftet på plass to ganger fordi den passet bedre vridd den andre veien

Forårets vimpel var for stygg, så under dugnaden i dag, flagget vi.


Resten av stålbjelker ble malt svart/hvit.


Det er flyttet mye masser i dag, ikke med trillebår, fordi noen klekket ut en god idé, vi bruker tilhenger m/bil, da ble trillebår igjen hjemme.


Til lunsj ble det servert pølser m/tilbehør


4 vannlåser ble vasket innvendig, 2 sluk i dusjene. Dusjveggene ble vasket, så det luktet eddik i hele huset


Gulv 2 etasje ble vasket og i 1 etasje


Inngangsdøra ble malt


Spenstig flekking på flaggstanga med god støtte


Styret takker for innsatsen til alle 11 som kunne stille opp


FOTO: CNM, NSJ & MJK

IMG_8470
IMG_8471
IMG_8474
IMG_8475
IMG_8472
IMG_84732
IMG_84762
IMG_8477
IMG_8478
IMG_8479

EUROPEAN ROWING CHAMPIONSHIPS

SZEGED, HUNGARY - 25-28 APRIL, 2024


LIGHTWEIGHT MEN`S DOUBLE SCULLS


Vi ønsker Lars Benske og Ask Tjøm 💪❤️🇳🇴 lykke til i Szeged, Hungary


Foto: Estela Re-Ma.

Dugnad lørdag 13 april. 


Tusen takk til de som hadde mulighet til å være med på dugnaden, for en god gjeng vi er <3. 


Det ble besluttet stopp i arbeidet, når Lars skulle ro oppsamling med makkeren Ask gjengen samlet seg i storsalen 7 min kort pause.


Til lunsj ble det servert pølser m/tilbehør + kake


Brygga gikk smooth, båter ble vasket til en store gullmedaljen, årer ble vasket, pusset og årebladene ble malt i klubbens farge ‘cambride blue’.


Klubbhuset ble vinduer pusset både innside som utside gulver ble vasket hyller, skuffer og andre overflater.


Nytt og etterlengtet rekkverk ved inngangspartiet.


Styret takker for innsatsen til alle 22 som kunne stille opp denne lørdagen.


Det har vært dugnad for utøverne tirsdag 16/04, torsdag 18/04.  

🚨 2024 World Rowing Cup I - Men’s entries


📅 12-14 April

📍 Varese, Italy


Vi gratulerer Lars Benske & Ask Tjøm med bronse 💪❤️🇳🇴


Vi er stolte av dere, stå på videre ❤️


Foto: Estela Re-Ma

Lars Benske fra Fredriksstad Roklub er tildelt støtte fra Olympiatoppen.

Barneidrettens dag i Østfoldhallen 3.februar















Fredriksstad Roklub var på barneidrettens dag i Østfoldhallen. 


En fin mulig å vise Fredrikstad at det også finnes en roklub i byen.


Utøverene som var med Sondre, Sverre, Edvald, Maya, Jonathan, Sebastian

Foreldre som stilte opp Christian, Håvard og Thomas


Og ikke minst Morten

Vi hadde med oss 4 romaskiner, 1 vimpel, 2 årer, 2 høytalere, lys og tv m/stativ.


Takk til Christian for regi og Morten for kamera/råstoff, det ble visst en 15 min video med roerne på vannet som gikk på reprise gjennom hele dagen.


Det var bra trøkk igjennom dagen, det kan Morten bekrefte igjennom bildene fra dagen.


Vi avsluttet med et måltid på Egon restaurant i Fredrikstad


Tusen til alle som stilte opp i dag ikke minst velkomsten vi fikk av FRID - som takket for deltagelsen vår


Foto: Morten & Christian

425612085_7103288956414017_7611675661021055470_n
425611986_7103288976414015_1504442019900778384_n
425617577_7103289353080644_6938979279408962960_n
425643346_7103289173080662_8902975822751086050_n
425702228_7103289556413957_2269476974192109778_n
425702046_7103289316413981_6511846841854579894_n

Norgesmesterskap på ergometerroing 2024


Lørdag 13.01.2024 sto Horten Roklubb som arrangør for NM i Lystlunden Arena.


Våre 5 roere stilte til start i 3 ulike klasser.

Lars Benske i Herrer Lettvekt 2000m, Maya i U15 Jenter 1000m og Sverre, Sondre og Jonathan i U15 Gutter.


Sist nevnte klasse stilte også i U15 Gutter 4 stafett 1000m var Sverre, Maya, Sondre og Jonathan.


Løp 117 - U15 Jenter 1000m - Maya på tiden 4:34.1 - 7.plass.

I denne klassen var det 8 utøvere som stilte i Åpent mesterskap. 


Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Sverre på tiden 3:44.5 - 3.plass


Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Joathan på tiden 3:46.7 - 6.plass


Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Sondre på tiden 4:11.7 - 15.plass

I denne klassen var det 24 utøvere som stilte i Åpent mesterskap.


Løp 106 - Herrer Lettvekt 2000m - Lars på tiden 6:19.7 - 1.plass

I denne klassen var det 5 utøbvere som stilte til Norgesmesterskapet.


Løp 140 - U15 4 stafett 2000 m

Sverre, Maya, Sondre og Jonathan på tiden 7:24.2 - 1.plass

I denne klassen var det 5 påmeldte lag. 


Med dette gratulerer vi våre 5 utøvere fra Fredriksstad Roklub. 

Lystlunden Arena
Foto: MK
Lystlunden Arena
Foto:MK
Maya er igang med U15 Jenter 1000m

Foto: MK
Gutta varmer opp

Foto: MK
Jonthan, Sverre og Sondre er igang med U15 Gutter 1000m.

Foto: MK
Olaf Tufte stiller opp på bildet med utøverne fra Fredriksstad Roklub.

Foto: MK
Kan du se 4 bollonger i det fjerne?

Foto: MK
Ja, 4 ballonger - hvem tilhører dem?

Foto: MK
Her sitter gjengen fra Fredriksstad Roklub, med bollonger i klubbfargen vår.

Foto: MK
Lars sitter klar i Herrer Lettvekt 2000m

Foto: MK
Mange tilskuere og mange utøvere sprett rundomkring på Lystlunden Arena.

Foto: MK
Herrer Lettvekt 2000m har fått utlevert sin medaje i Norgesmesterskapet av Olaf Tufte.

Bak fra venstre Oskar Sødal, Lars Benske og Elias Bjørdal.

Foto: MK
10 romaskiner på rekke og rad.

Foto: MK
Gutta følger med.
Sverre er den 1 i staffeten.
Maya er den 2 i staffeten.

Foto: MK
Sondre er den 3 i staffeten.

Foto: MK
Jonathan er den 4 i staffeten.

Foto: MK
Sverre, Sondre, Jonathan og Maya, her etter at Olaf har delt ut medaljer til utøverne etter seier i U15 Gutter 1000m.

Foto: MK
Kjempe hyggelig at Lars Benske var en del av heiagjengen, som heiet denne fine gjengen til seier i deres første stafett.

Bak fra venstre Sverre, Jonathan.
Foran fra venstre Sondre, Lars og Maya.

Foto: MK
Trenere og utøvere i Lystlunden Arena
Fra venstre:
Morten, Sverre, Sondre, Maya, Jonathan og Jacob.

Lørdag 13.januar 2024 er det dukket for NM i ergometerroing i Horten. 


1000m - U15 Jenter Ergo - Åpent Mesterskap
Maya Nesset Lindstrøm (Fredriksstad) kl 09.40

1000M - U15 Gutter Ergo - Åpent Mesterskap
Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad) kl 09.50
Sondre Trenum Berg (Fredriksstad) kl 09.50
Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad) kl 09.50

2000m - Menn lettvekt Ergo - Norgesmesterskap
Lars Martin Benske (Fredriksstad) kl 14.20

2000m Gutter 4-Stafett - Åpent Mesterskap Stafett
Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad) kl 16.10
Maya Nesset Lindstrøm (Fredriksstad)
Sondre Trenum Berg (Fredriksstad)
Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad)

Vi ønsker våre 5 roere lykke til i Horten 🇳🇴


Trener/lagleder Jacob & Morten. 


Vi ønsker samtlige lykke til i årets NM på ergo meterroing i Horten. 


Her er vår reklamefilm


Produsert av Slipstream Media

VI MIMRER

VIDEOER FRA 2014

Takk for besøket på hjemmesiden vår 


23165 har besøkt oss. 


Fra 1.jan til 31.des 2023. 

Et åretak fra arkivet

Besøk fotoalbumet

Besøk vårt største album


Siden oppstarten i 2010 har de fleste bilder blitt lagt ut på Facebook siden til Fredriksstad Roklub. Bli gjerne venn med oss der, og følg roerne våre :) kanskje du også finner deg selv :) stor sjanse for det!

Våre sponsorer

Ønsker du å støtte oss? Bli sponsor