Hjem

Oppdater 17.05.2024, kl 21.30

Les tidligere artikler på Årebladet!

Hjemmesiden feiret 10 år i 2023.


Siden første publisering i januar 2013 har vi hatt over 105000 besøkende. 

Fredriksstad Roklub deltok i år i borgertoget, 9 medlemmer av klubben stilte opp 17.mai, om vi ikke var mange hadde vi nok det innslaget som trakk mest oppmerksomhet langs løypa


En super gøy måte og presentere vår tilstedeværelse i byen og vår roklubb. Det ble tilbakelagt 10731 meter igjennom Fredrikstad sentrum på romaskinen.


2 fane bærere, 2 tau bærere, 2 til å trekke tralla, 1 roer som byttet med trekkerne, 2 voksne som passet rekkene.


Tilbakemeldingene strømmet på underveis i løypa.


Det ble også delt ut 75 visitkort om vårt selskapslokale.


Tusen takk for en fantastisk 17.mai , alle koset seg trosset 25 grader, ++ enda varmere i solsteiken.


Styret takker for innsatsen


Foto: TN

441581215_7541432295933012_9050978892603640733_n
441573445_7541431269266448_7102112357670438051_n
441578624_7541431589266416_3897274324111564957_n
441579715_7541432085933033_620816643186899988_n
441658464_7541431755933066_5347303867872963448_n
441585114_7541431382599770_3826460881912039928_n
441603721_7541431865933055_2290060958988631766_n
441675359_7541431512599757_1864984882824875273_n
441606051_7541431975933044_141243036910287489_n

LARS TIL OL I PARIS 


Vi gratulerer Lars Benske & Ask Tjøm (Tønsberg Roklub) med uttaket til de Olympiske Leker i Paris.


Lars er historisk da han er den første fra Fredriksstad Roklub som har klart å kvalifisere seg til OL.


Klubben er mektig imponert og stolte av hva du og Ask har fått til.


Vi ønsker dere lykke til <3 

Årungregattaen 5.mai


Jonathan og Sondre 3.plass U15 M2X 1000m


Foto: Jacob

Årungregattaen 4.mai


Utrolig bra roing av samtlige. Morro med medalje til Sebastian i 1x på sin første regatta. I tillegg leverte Edvald og Jonathan et sterkt løp sammen i 2x på deres første regatta. Sondre og Sverre leverte sakene sine i 2x de også. Fin avsluttning på dagen med en sterk 1. plass i 4x. Fint å se at så mange tok turen for å se på gutta ro!


Mvh Trener teamet.


Foto: Jacob

Det ble en fin kjøretur og en vakker solnedgang på veien inn til Årungen Rostadion torsdag kveld, der det i helgen arrangeres Årungregattaen 4. og 5.mai av NSR.


Her kan du se Fredriksstad Roklub hengeren fremme på Årungregatten, sammen med båtene til Sarpsborg Roklubb

EM i Szeged, Ungarn


Oppdatering 29.04.24:


Herrer lettvekt dobbeltsculler LM2X //


Lars Benske (Fredrikstad) – Ask Tjøm (Tønsberg) 3.plass i EM


Gratulerer med EM bronse 


Dugnad lørdag 20.april kl 11.00


Tusen takk til de som hadde mulighet til å være med på dugnaden i dag for en god gjeng vi er <3


Flaggstanga ble løftet på plass to ganger fordi den passet bedre vridd den andre veien

Forårets vimpel var for stygg, så under dugnaden i dag, flagget vi.


Resten av stålbjelker ble malt svart/hvit.


Det er flyttet mye masser i dag, ikke med trillebår, fordi noen klekket ut en god idé, vi bruker tilhenger m/bil, da ble trillebår igjen hjemme.


Til lunsj ble det servert pølser m/tilbehør


4 vannlåser ble vasket innvendig, 2 sluk i dusjene. Dusjveggene ble vasket, så det luktet eddik i hele huset


Gulv 2 etasje ble vasket og i 1 etasje


Inngangsdøra ble malt


Spenstig flekking på flaggstanga med god støtte


Styret takker for innsatsen til alle 11 som kunne stille opp


FOTO: CNM, NSJ & MJK

IMG_8470
IMG_8471
IMG_8474
IMG_8475
IMG_8472
IMG_84732
IMG_84762
IMG_8477
IMG_8478
IMG_8479

EUROPEAN ROWING CHAMPIONSHIPS

SZEGED, HUNGARY - 25-28 APRIL, 2024


LIGHTWEIGHT MEN`S DOUBLE SCULLS


Vi ønsker Lars Benske og Ask Tjøm 💪❤️🇳🇴 lykke til i Szeged, Hungary

Dugnad lørdag 13 april kl 11.00


Tusen takk til de som hadde mulighet til å være med på dugnaden, for en god gjeng vi er <3. 


Det ble besluttet stopp i arbeidet, når Lars skulle ro oppsamling med makkeren Ask gjengen samlet seg i storsalen 7 min kort pause.


Til lunsj ble det servert pølser m/tilbehør + kake


Brygga gikk smooth, båter ble vasket til en store gullmedaljen, årer ble vasket, pusset og årebladene ble malt i klubbens farge ‘cambride blue’.


Klubbhuset ble vinduer pusset både innside som utside gulver ble vasket hyller, skuffer og andre overflater.


Nytt og etterlengtet rekkverk ved inngangspartiet.


Styret takker for innsatsen til alle 22 som kunne stille opp denne lørdagen.


Det har vært dugnad for utøverne tirsdag 16/04, torsdag 18/04.  

🚨 2024 World Rowing Cup I - Men’s entries


📅 12-14 April

📍 Varese, Italy


Vi gratulerer Lars Benske & Ask Tjøm med bronse 💪❤️🇳🇴


Vi er stolte av dere, stå på videre ❤️


Lars Benske fra Fredriksstad Roklub er tildelt støtte fra Olympiatoppen.

Kort oppsummert

  • Olympiatoppen deler hvert år ut toppidrettsstipend.
  • A-stipend lyder på 160.000 kroner, mens B-stipendet er på 95.000.
  • Bryteren Grace Bullen har fått tildelt A-stipendet, mens roeren Lars Benske, bryteren Othelie Høie og O-løperen Marie Olaussen alle har fått B-stipend

Kreves resultater

For å komme i betraktning må man for det første falle inn under hva Olympiatoppen definerer som «toppidrettsutøver». Videre må man vise til toppresultater i OL VM, EM eller World Cup for A-stipend, eller sterke resultater i de samme mesterskapene for B-stipend.


Roer til OL

Lars Benske med makker rodde inn til en sterk 6.-plass i VM. Dermed ble han blant 11 roere med B-stipend. Ingen er på A-nivå. Benske sikret også båten en OL-plass, der han selvfølgelig har som mål å sitte bak det ene åreparet.


Kilde: Fredriksstad Blad.


Barneidrettens dag i Østfoldhallen 3.februar















Fredriksstad Roklub var på barneidrettens dag i Østfoldhallen. 


En fin mulig å vise Fredrikstad at det også finnes en roklub i byen.


Utøverene som var med Sondre, Sverre, Edvald, Maya, Jonathan, Sebastian

Foreldre som stilte opp Christian, Håvard og Thomas


Og ikke minst Morten

Vi hadde med oss 4 romaskiner, 1 vimpel, 2 årer, 2 høytalere, lys og tv m/stativ.


Takk til Christian for regi og Morten for kamera/råstoff, det ble visst en 15 min video med roerne på vannet som gikk på reprise gjennom hele dagen.


Det var bra trøkk igjennom dagen, det kan Morten bekrefte igjennom bildene fra dagen.


Vi avsluttet med et måltid på Egon restaurant i Fredrikstad


Tusen til alle som stilte opp i dag ikke minst velkomsten vi fikk av FRID - som takket for deltagelsen vår


Foto: Morten & Christian

425612085_7103288956414017_7611675661021055470_n
425611986_7103288976414015_1504442019900778384_n
425617577_7103289353080644_6938979279408962960_n
425643346_7103289173080662_8902975822751086050_n
425702228_7103289556413957_2269476974192109778_n
425702046_7103289316413981_6511846841854579894_n

Publisert på Fredriksstad Blad’s sportstudio, av Vidar Henriksen - 16.01.2024

















Lars Benske trives ikke bare på det våte element. Nylig sikret han seg også en NM-tittel innendørs. Foto: Kristian Bolstad


Lars (24) sikret NM-gull

OL-håpet Lars Benske (24) viste lovende takter - et halvt år før mesterskapet begynner i Paris.


Fredrikstad-roeren slo til i klassen lettvekt under innendørs-NM i Horten. 24-åringen stilte på 2.000 meter og noterte seg for tiden 6,19,7. Han sikret med det NM-tittelen og det med god margin. Hele ti sekunder var han foran nestemann på resultatlisten.


Fredriksstad Roklub stilte med ytterligere fire utøvere i mesterskapet.


I ungdom 15 jenter tok Maya Nesset Lindstrøm en 7. plass på 1000 meter. I klassen deltok det 24 utøvere.


I ungdom 15 sikret Sverre Nygaard-Monsen bronse, Nils Jonathan Jordell 6. plass og Sondre Trenum Berg 15. plass på 1000 meter.


Disse fire ungdommene stilte i stafett 2000 meter. En jente og tre gutter seiret over fire andre lag med kun gutter. Dermed ble det en ny gullmedalje til Fredrikstad Roklub. 

Norgesmesterskap på ergometerroing 2024


Lørdag 13.01.2024 sto Horten Roklubb som arrangør for NM i Lystlunden Arena.


Våre 5 roere stilte til start i 3 ulike klasser.

Lars Benske i Herrer Lettvekt 2000m, Maya i U15 Jenter 1000m og Sverre, Sondre og Jonathan i U15 Gutter.


Sist nevnte klasse stilte også i U15 Gutter 4 stafett 1000m var Sverre, Maya, Sondre og Jonathan.


Løp 117 - U15 Jenter 1000m - Maya på tiden 4:34.1 - 7.plass.

I denne klassen var det 8 utøvere som stilte i Åpent mesterskap. 


Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Sverre på tiden 3:44.5 - 3.plass


Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Joathan på tiden 3:46.7 - 6.plass


Løp 118 - U15 Gutter 1000m - Sondre på tiden 4:11.7 - 15.plass

I denne klassen var det 24 utøvere som stilte i Åpent mesterskap.


Løp 106 - Herrer Lettvekt 2000m - Lars på tiden 6:19.7 - 1.plass

I denne klassen var det 5 utøbvere som stilte til Norgesmesterskapet.


Løp 140 - U15 4 stafett 2000 m

Sverre, Maya, Sondre og Jonathan på tiden 7:24.2 - 1.plass

I denne klassen var det 5 påmeldte lag. 


Med dette gratulerer vi våre 5 utøvere fra Fredriksstad Roklub. 

Lystlunden Arena
Foto: MK
Lystlunden Arena
Lystlunden Arena
Foto:MK
Maya er igang med U15 Jenter 1000m

Foto: MK
Gutta varmer opp

Foto: MK
Jonthan, Sverre og Sondre er igang med U15 Gutter 1000m.

Foto: MK
Olaf Tufte stiller opp på bildet med utøverne fra Fredriksstad Roklub.

Foto: MK
Kan du se 4 bollonger i det fjerne?

Foto: MK
Ja, 4 ballonger - hvem tilhører dem?

Foto: MK
Her sitter gjengen fra Fredriksstad Roklub, med bollonger i klubbfargen vår.

Foto: MK
Lars sitter klar i Herrer Lettvekt 2000m

Foto: MK
Mange tilskuere og mange utøvere sprett rundomkring på Lystlunden Arena.

Foto: MK
Herrer Lettvekt 2000m har fått utlevert sin medaje i Norgesmesterskapet av Olaf Tufte.

Bak fra venstre Oskar Sødal, Lars Benske og Elias Bjørdal.

Foto: MK
10 romaskiner på rekke og rad.

Foto: MK
Gutta følger med.
Sverre er den 1 i staffeten.
Maya er den 2 i staffeten.

Foto: MK
Sondre er den 3 i staffeten.

Foto: MK
Jonathan er den 4 i staffeten.

Foto: MK
Sverre, Sondre, Jonathan og Maya, her etter at Olaf har delt ut medaljer til utøverne etter seier i U15 Gutter 1000m.

Foto: MK
Kjempe hyggelig at Lars Benske var en del av heiagjengen, som heiet denne fine gjengen til seier i deres første stafett.

Bak fra venstre Sverre, Jonathan.
Foran fra venstre Sondre, Lars og Maya.

Foto: MK
Trenere og utøvere i Lystlunden Arena
Fra venstre:
Morten, Sverre, Sondre, Maya, Jonathan og Jacob.

Lørdag 13.januar 2024 er det dukket for NM i ergometerroing i Horten. 


1000m - U15 Jenter Ergo - Åpent Mesterskap
Maya Nesset Lindstrøm (Fredriksstad) kl 09.40

1000M - U15 Gutter Ergo - Åpent Mesterskap
Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad) kl 09.50
Sondre Trenum Berg (Fredriksstad) kl 09.50
Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad) kl 09.50

2000m - Menn lettvekt Ergo - Norgesmesterskap
Lars Martin Benske (Fredriksstad) kl 14.20

2000m Gutter 4-Stafett - Åpent Mesterskap Stafett
Sverre Nygaard-Monsen (Fredriksstad) kl 16.10
Maya Nesset Lindstrøm (Fredriksstad)
Sondre Trenum Berg (Fredriksstad)
Nils Jonathan Jordell (Fredriksstad)

Vi ønsker våre 5 roere lykke til i Horten 🇳🇴


Trener/lagleder Jacob & Morten. 


Vi ønsker samtlige lykke til i årets NM på ergo meterroing i Horten. 


Her er vår reklamefilm


Produsert av Slipstream Media

VI MIMRER

VIDEOER FRA 2014

Takk for besøket på hjemmesiden vår 


23165 har besøkt oss. 


Fra 1.jan til 31.des 2023. 

Et åretak fra arkivet

Besøk fotoalbumet

Besøk vårt største album


Siden oppstarten i 2010 har de fleste bilder blitt lagt ut på Facebook siden til Fredriksstad Roklub. Bli gjerne venn med oss der, og følg roerne våre :) kanskje du også finner deg selv :) stor sjanse for det!

Våre sponsorer

Ønsker du å støtte oss? Bli sponsor